Безопасные
восстановительные
тренировки
Кинезио-тренировки в Фитнес-арене 3000
Студия Кинезио 3000
ул. Менделеева, 134/7
Адаптивная физкультура
от 2300 р. / занятие
Адаптивная физкультура - направление, использующее физическую активность для восстановления организма. Занятия проходят в малых группах.
Хочу на тренировку
Восстановление после травм
Индивидуально
Индивидуальная программа физических упражнений с дозированной нагрузкой для ускоренного восстановления после травм и операций.
Хочу на консультацию
Блок 10 занятий
Блок 10 занятий в малой группе из 2-3 человек, под полным контролем тренера.
16 500 р. - 10 занятий для взрослых.
14 000 р. - 10 занятий для клиентов Фитнес-арены 3000.
12 000 р - 10 занятий для детей 3-14 лет.
Хочу на тренировку
Как мы работаем?
  • 1
    Первичная консультация.
    Проводим ознакомительную консультацию и базовый визуальный осмотр, с целью выяснить детали проблемы.
  • 2
    Тестирование на оборудовании.
    Уточняем итоги консультации, выясняем текущие параметры вашего организма, с целью назначить пути решения проблемы.
  • 3
    Индивидуальный комплекс упражнений.
    Составляем комплекс и график занятий, наиболее эффективный для достижения цели. В первую очередь учитываем безопасность, так же учитываем ваши временные возможности и пожелания.
  • 4
    Приступаем к занятиям.
    Приступаем к комплексу упражнений, контролируя реакцию вашего организма на новую активность.
  • 5
    Выполняем до конца.
    Выполняем весь комплекс согласно графика, контролируя выполнение упражнений, регулируя нагрузку по реакции организма.
  • 6
    Контролируем результат.
    Проверяем итоги еще одним тестированием. По результатам тестирования принимаем решение о дальнейших действиях (комплекс успешно завершен / необходимо продлить / необходимо скорректировать / и т.д.).
Наше оборудование
Kinesis by TechnoGym. Позволяет максимально естественно и комфортно выполнять трёхразмерные (во всех трех плоскостях одновременно) движения.
Инверсионный стол. Для восстановления естественной формы позвоночника, за счет расслабления мышц спины и растяжения межпозвоночных дисков
Баланс-тарелка. Для улучшения баланса и координации движений тела.
Flexability by Technogym, для улучшения состояния и профилактики болей в спине, мягко и постепенно растягивает мышцы туловища и нижних конечностей.
Precor Diverging Lat Pulldown, для развития силы, при сохранении естественной формы движения рук.
Вспомогательное оборудование: мячи и ролики мфр, баланс подушки, коврики, ленты и пр. Для максимального воспроизведения естественных форм движения организма.
Отзывы наших клиентов
  • Роман
    15 лет примерно мучился с поясницей (грыжи и протрузии). Дошло до операции. После операции полгода сидел на обезболивающих уколах, вообще не знал что делать. Решил попробовать реабилитироваться в зале. Тренер - Юлия Володина.
    Прошел 20 занятий (примерно после 5го занятия наступили улучшения, после полного курса даже малейший дискомфорт исчез). Уже год не пользуюсь медикаментами.
    Занимаюсь дома, делаю упражнения которые Юля рекомендовала. Периодически прихожу на тренировку для поддержания динамики.

    В общем выражаю огромную благодарность Юле за качественную работу и Арене 3000 за локацию и оснащение!
    Всем рекомендую!
  • Валерий
    Люблю это клуб. Занимаюсь с декабря 2018 года. комфортно. удобно уютно!!!
    Хожу на занятия в Кинезио. Зона персональных занятий.
    Современные тренажеры. Специальное оборудование высочайший профессионализм инструктора Байбуриной Г. А. Позволяет мне восстановиться после травмы. Уже не представляю своей жизни без спорта и тренировок. Грамотно подобранный комплекс физкультурно_оздоровительных мероприятий в студии кинезио повышает жизненный тонус и поднимает настроение!!!
    Большая благодарность всему коллективу студии Кинезио!!!
  • Валерий
    Пришёл в Кинезио 3000 с намерением решить проблемы со спиной и другими функциональными нарушениями. Занимаюсь с Юлей Володиной уже 4 месяца, и планирую заниматься дальше.

    Начинали с трёх раз в неделю, потом перешли на две тренировки в зале и одну самостоятельную тренировку дома. Первые результаты почувствовал через три-четыре недели. Исчезли боли в пояснице, укрепился пресс.

    Каждая тренировка включает себя как упражнения на развитие силы, так и на развитие координации и баланса, так что скучно не бывает.

    За время занятий сложилось впечатление, что каждый тренер в зале очень ответственно подходит к своей работе, обладает хорошей компетенцией, чутко относится к свои подопечным и заслуживает доверия.

Самые важные вопросы и ответы на них
Запишитесь на бесплатную консультацию
Мы свяжемся с вами, проведем консультацию по телефону
и пригласим в клуб для первоначального тестирования и назначения курса занятий.
Made on
Tilda